La celulitis

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Casi el 90% de las mujeres mayores de 20 años sufre celulitis

Por Medicina Alternativa:

La celulitis es grasa acumulada en cavidades justo bajo la piel, normalmente se presenta alrededor de las caderas, los muslos y glúteos. Consecuente a lo cercana que está de la superficie de la piel, tiende a presentarse en forma de hoyuelos en dichas áreas del cuerpo.

Sin lugar a duda, una causa común en las mujeres, pese a ello, su aparición no es de índole común. Pues siempre genera incomodidad en insatisfacción para quien la presenta.

 sabes que la belleza del cuerpo, no es comparable con la del alma, sin embargo, es gratificante, sentirse bien por dentro y fuera.

Por ello, recomendamos un exfoliante natural que ayudará a reducir la celulitis, además de algunos tips para evitarla.

EXFOLIANTE DE CAFÉ

El exfoliante casero de café y azúcar realza el metabolismo de las grasas en el cuerpo, así como ayuda a eliminar el exceso de líquido de tu tejido de la piel. Lo que necesitas es:

Café y azúcar morena

Mezcla media taza de café molido con un cuarto de una taza de azúcar morena.

El resultado, será un exfoliante que debes aplicar de forma ascendente (de los pies a la cadera) con ligera presión sobre la piel y movimientos circulares. Aplícalo de 5 a 10 minutos en cada pierna.

Al menos tres veces a la semana y notarás la diferencia.

Además, recomendamos los siguientes Tips que ayudarán a mejorar la apariencia de tu piel.

TRUCOS PARA ELIMINAR LA PIEL DE NARANJA

  • Realiza alguna actividad física; nadar, caminar, subir las escaleras en lugar de utilizar el ascensor. Realizar ejercicio es la forma más eficaz para eliminar la celulitis.
  • Come plátanos: el potasio en potasio mejora la circulación sanguínea y reduce la celulitis.
  • Sustituye el café por infusiones bajas en cafeína: el café es práctico para la eliminación de celulitis, ¡siempre y cuando no sea ingerido!, cambia la tasa de café por una de té verde o limón.
  • Bebe al menos ocho vasos de agua al día: la hidratación del cuerpo es primordial para reducir el riesgo de celulitis.
  • Evita el exceso de azúcar y fruta: el azúcar se convierte en grasa, generando que el colágeno se vuelve más rígido. Provocando que la piel pierda firmeza.
  • No te fíes siempre de las bebidas carbonatadas light: en muchas ocasiones, los endulzantes sustitutos, únicamente empeoran el metabolismo.
  • Al finalizar la ducha, enjuaga tu cuerpo con agua fría: la tonificación del cuerpo es importante para evitar dar paso a la celulitis.

 Drenaje Linfático

El drenaje linfático manual es una técnica que se realiza con las manos a través de movimientos muy suaves, lentos y repetitivos que favorecen la circulación de la linfa, mejorando así cuadros edematosos, inflamaciones y retenciones de líquidos orgánicos.  El sistema linfático colabora estrechamente con el sistema inmunológico, por lo que el drenaje linfático manual mejora de manera general el estado de salud y ejerce un papel muy beneficioso en el sistema nervioso, además de tratar específicamente distintas afecciones como seguimiento post-quirúrgico (Cesárea, Mastectomía, Cirugías Plásticas, etc.) Así el drenaje linfático manual es otra forma de reforzar el sistema inmunológico.

El drenaje linfático manual es una terapia que consiste en realizar sobre la piel un masaje de movimientos lentos, rítmicos, armónicos y muy suaves que, cuando se realizan en la dirección correcta, siguiendo la corriente de los conductos linfáticos, estimula el drenaje de estos conductos linfáticos, limpiando las zonas congestionadas.

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